반응형 식단관리의중요성1 성조숙증 관리 식단 초등부터 성조숙증이 오는 이유와 관리법 성조숙증은 성호르몬이 또래보다 빨리 분비되어 2차 성징이 빠르게 나타나는 현상입니다. 최근 초등학교 저학년, 심지어 유치원생에서도 발병률이 증가하고 있어 조기 관리가 매우 중요합니다. 📌 성조숙증이란? 여아: 만 8세 이전에 가슴 멍울, 월경 시작 남아: 만 9세 이전에 고환 크기 증가, 음모 발생 등 원래보다 빨리 성장판이 닫혀 최종 키가 작아질 수 있음 📈 성조숙증의 증가 이유 원인 설명 🍔 고지방·고칼로리 식단 지방이 성호르몬 분비를 자극함 (비만과 관련 깊음) 📱 스마트폰·야한 콘텐츠 노출 뇌 자극 → 호르몬 조절 기능에 간접 영향 💤 수면 부족 멜라토닌 부족 → 성호르몬 분비 조기 활성화 📦 환경호르몬(플라스틱, 향료 등) 외부 호르몬과 유사.. 2025. 5. 17. 이전 1 다음 반응형
