반응형 헬스테크1 저속노화 저속노화 원인과 저속테크 “저속노화”와 “저속테크”는 일반적인 의학용어나 경제용어는 아니어서, 문맥에 따라 해석이 달라질 수 있는데요.1. 저속노화 (느린 노화)의 원인 “저속노화”는 말 그대로 노화 속도가 느린 상태를 뜻할 수 있어요. 노화가 느린 사람들은 보통 다음과 같은 원인이나 조건을 가지고 있습니다. 건강한 생활습관 규칙적인 운동, 균형 잡힌 식사, 충분한 수면, 스트레스 관리 등이 노화 속도를 늦추는 데 도움을 줍니다. 유전적 요인 가족력이 좋은 경우, 즉 장수 가문에서는 노화가 느리게 진행되는 경우가 많습니다. 항산화 작용 체내 활성산소를 줄이는 항산화 물질(비타민C, 비타민E, 폴리페놀 등)을 충분히 섭취하면 세포 손상을 줄여 노화가 느려집니다. 호르몬 균형 성장호르몬, 성호르몬 등 몸.. 2025. 5. 20. 이전 1 다음 반응형
