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인기있는 고구마 품종과 좋은점 고구마는 우리나라 사람들이 좋아하는 대표적인 구황작물이죠~ 저도 다이어트 식단으로 자주 먹고 있는데요. 이렇게 맛있는 고구마 중에서도 특히나 많은 사랑을 받는 품종이 있다고 해요. 과연 어떤 품종일지 알아볼까요? 한국에서 제일 인기있는 고구마 품종 가장 많이 재배되는 품종은 단연 호박고구마입니다. 하지만 최근 몇 년 사이에 꿀고구마라는 품종이 큰 인기를 끌고 있어요. 밤고구마와 호박고구마의 장점만을 합친 신품종이기 때문이에요. 그렇다면 왜 이 두 가지 품종이 합쳐진 걸까요? 호박고구마와 꿀고구마의 차이점은 무엇인가요? 두 가지 품종 모두 베타카로틴 성분이 풍부해서 항암효과가 뛰어나다고 알려져있습니다. 또한 식이섬유가 풍부하기 때문에 변비예방에도 효과적이고 포만감이 높아서 다이어트 식품으로도 각광받고 있죠.. 2023. 6. 17.
택시요금인상 택시 요금 인상안이 발표되었습니다. 서울시에서는 6년만에 처음으로 택시요금인상안을 발표했는데요, 과연 어떤 내용인지 알아볼까요? 서울시에 따르면 이번 택시요금 인상안은 2013년 이후 동결되었던 택시요금을 현실화하기 위한 조치라고 합니다. 현재 택시기사분들이 받는 사납금과 최저임금 수준 등을 고려했을때 합리적인 금액이라는 평가입니다. 하지만 시민분들 입장에서는 부담스러운건 사실이죠. 그래서 정부에서도 지원방안을 마련한다고 합니다. 이번 택시요금 인상안 중 눈에 띄는 점은 심야 할증 시간 확대 및 지역별 탄력요금제 도입입니다. 기존엔 자정부터 새벽 4시까지 적용되던 심야할증시간이 밤 11시부터 새벽 1시까지로 변경됩니다. 또한 시계외 할증(20%) 폐지 대신 장거리 승객에게 혜택을 주는 지역별 탄력요금제를.. 2023. 6. 17.
베리류의 종류와 영양 베리류의 종류 베리류라고 하면 딸기, 블루베리, 라즈베리 등 다양한 과일들을 떠올리실 텐데요~ 이 모든 것들이 다 베리류라는 사실 알고 계셨나요? 베리는 장미과에 속하는 나무딸기류 열매입니다. 우리나라에서는 복분자딸기도 베리류에 속한다고 하네요. 이러한 베리류는 안토시아닌이라는 항산화물질이 풍부하게 함유되어 있어 노화방지 및 항암효과가 뛰어나다고 합니다. 특히나 여성분들에게 인기가 많은 식품이기도 하죠. 이렇게 몸에 좋은 베리류이지만 어떤 음식이든 과하면 독이 되듯이 적당히 섭취해야 한다는 점 잊지 마세요! 베리류 10대 슈퍼푸드 블루베리는 세계 10대 슈퍼푸드로도 선정될 만큼 유명한데요, 눈건강에 좋다고 알려져 있는 안토시아닌 성분이 포도의 30배 이상 들어있다고 해요. 그래서 안구건조증 예방뿐만 아니.. 2023. 6. 16.
청년도약계좌 5부제 조건 청년 도약 계좌 제도 시행 최근 청년들의 신용카드 사용액이 증가하면서, 청년들의 재무적인 능력을 높이기 위한 제도가 나왔습니다. 바로 청년도약계좌 5부제입니다. 오늘은 청년도약계좌 5부제에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 청년도약계좌 5부제 청년도약계좌 5부제는 청년들의 재무적인 능력을 높이기 위한 제도입니다. 청년들은 이제 기존의 통장을 유지하면서, 5개의 계좌를 추가로 개설할 수 있게 되었습니다. 이제 청년들은 5개의 계좌를 이용하여 각각의 목적에 맞게 사용할 수 있습니다. 예를 들어, 저축용 계좌, 생활비용 계좌, 투자용 계좌 등 다양한 목적에 맞게 계좌를 개설하여 사용할 수 있습니다. 청년도약계좌 5부제의 장점 청년도약계좌 5부제의 가장 큰 장점은 청년들의 재무적인 능력을 높일 수 있다는 것.. 2023. 6. 16.
천일염 굵은소금 소금간수 천일염 굵은소금 소금간수 소금은 우리에게 없어서는 안 되는 존재입니다. 음식 간을 맞출 때뿐만 아니라 다양한 용도로 쓰이기 때문이죠. 소금은 크게 천일염과 정제염으로 나뉘는데 이 둘의 차이점은 뭘까요? 지금부터 천일염의 뜻과 좋은 점을 알려드릴게요. 천일염이란 천일염이란(天日鹽, 문화어: 볕소금, 영어: sea salt, bay salt, solar salt) 염전에서 바닷물을 증발시켜서 만든 소금으로, 퇴적 광산에서 추출되는 소금과는 구별됩니다. 천일염의 생산은 무기염과 마찬가지로 선사시대로 거슬러 올라갑니다. 현재는 신안군 일대에서 생산되는 천일염은 미네랄 함량이 높아 세계적으로 유명하답니다. 그래서 천일염은 요리와 화장품 등에 사용됩니다. 천일염의 효능 천일염은 나트륨 함량이 낮고 칼륨, 마그네슘 .. 2023. 6. 16.
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